母校今年110岁,触发我借此公开自己人生的一个小目标:至少活到110岁。

——胡野碧

  我有一个小目标——活过110岁

做为一个半职业的脱口秀演员,搞笑是我的家常便饭,但此刻当我宣示这个人生小目标,我却并非搞笑,而是无比认真,正式和自信。

我今年接近60岁,当我的同辈们都在酝酿，准备或已经退休之时,我却一直视自己为30多岁的年轻人。

这并非自欺欺人的心理安慰，而是货真价实的体能炫耀：记得在母校读中学时,我是风靡一时的长跑冠军,至今我仍能在50分钟内跑完山地一万米，我可以一口气做完100个俯卧撑(非平地,脚上头下的那种)，普通人九牛二虎之力难以做到的引体向上,我一把就是20个。

做为一个资深出色的银行家,同行们大多沉迷于高尔夫球,我却一直不屑一顾,我从不认为那是真正的有氧运动,那只是退休人士的闲庭散步而已——我酷爱网球并且是单打,并且是比赛——几个小时不间断的奔跑、对抗、速度、激情——那体力智力毫无保留的较量,那大汗淋漓几近虚脱的痛快,那咬紧牙关,拚尽最后一丝气力的坚持,永远令人如痴如醉,欲罢不能——在外国人占多数,高手如云的社区,我数次获得45岁以上组别的单打冠军。

我的社区景色怡人,阳光、沙滩、海湾……我也醉心于水上和沙滩运动。在沙滩排球的网前,我仍然能像40年前大学期间,做为系排球队的副攻手,或飞身鱼跃救球,或高高跳起挥出一撃短平快的重扣。

我绝对自信：任何一个30多岁的男人,如果没有持之以恒的锻炼,其弹跳力、爆发力、持久力等都难以与我匹敌。

30岁通常是男人的一个坎。30岁后各种人生压力接踵而至,男人们往往忽略运动,肚皮因此不断隆起,而日渐变大的肚子又让男人们更眷恋舒适,就地躺平,从此进入恶性循环——最后大腹便便成了绝大多数男人的标配。

要突破这个恶性循环,没有任何诀窍,没有任何捷径,就是两个字”坚持”——日复一日,年复一年的对运动的坚持——为此我坚持了30年, 超过一万天——每周七天,每年365天,无论酷暑，无论严寒，不分周末,不分假期,不分地域,不分环境——只有每天雷打不动的1个钟头的宗教般的苦行僧式的狂热坚持。

其实这种坚持是枯燥,机械,乏味,疲惫,并不令人享受的,它需要超凡的勇气决心和毅力,因为惰性是人的固有天性——为抵御自身惰性,我选择尽量简单的锻炼项目:深蹲、倒立、俯卧撑和仰卧起坐等——这些项目不需要器材,不需要同伴,不惧怕天气——如果哪天缺席,我没有任何理由借口来说服,原谅,放过自己,只余下深深的负疚感和罪恶感——由此，锻炼成了我每天的必修课，就和每天吃饭一样——由此，我战胜了自己的懒惰天性,我战胜了我自己。

很多人没想通,这每天1小时的锻炼其实十分划算、有效、性价比极高——每天24个钟头,锻炼1钟头,却保证了其他23个钟头的精力充沛、头脑清晰、斗志昂扬、活力四射——这难道不是最佳的时间管理?！难道不是人生的最靠谱投资?！

人们常说,生命中健康是1,其他都是1后面的0,没有1,则只剩0,所以健康是生命之本。其实人要健康，并非难于登天，反而是轻而易举，唾手可得。

首先，健康和金钱权力无关,健康是人生来平等的最佳示范——健康和持之以恒的锻炼高度线性相关,而锻炼大多是免费,简单,占用一小块空地而已——它需要的主要是人的坚韧不拔,高度自律——任何人无论多富裕,多位高权重,锻炼都需要亲自落场,身体力行,埋头苦干,因为炼的就是自身的躯体——任何人无论多普通平凡,只要拥有钢铁般的意志,就能炼出金枪不倒的钢铁之躯。

其次，健康和医院医生无关,只要持之以恒,劳逸结合,健康完全是一件自己能够主动调剂把控掌握的事。医院医生那都是不健康之后的期后事宜,但在患病之前,每个人其实都可以掐住疾病的咽喉。

那健康和什么有关？

健康和责任有关,特别对于家庭中流砥柱的男人,壮年时养家糊口,顶天立地,老年时行动自如,避免成为他人包袱,健康是锚,是基石,是起码的必要条件。责任心绝不仅体现在对他人,对工作,对赚钱上,让自身健康是男人最大和最基本的责任所在。

健康和生活方式有关,我不熬夜,不抽烟,不酗酒。在我也算成功的几十年的职业生涯中,我至为自豪的是从未在酒桌上狂饮乱醉。我极其反感讨厌所谓的酒桌文化,虚情假意振振有词的劝酒逼酒氛围中,弥漫着对个体人格的极不尊重,同时又肆意糟蹋作践自己和他人的宝贵身体,美名曰拉近兄弟义气哥们感情,酒局之后却处处充斥着尔虞我诈,背信弃义。

健康和美有关,人的相貌是父母先天给予,身材却是后天修炼塑造。健康健壮健硕的身体步履轻盈,健步如飞,静如处子,动如脱兔——为凝固这美,我每5年拍一辑写真集,让腹肌分明的健美体魄时刻提醒自己:不可懒散,不可松懈,唯有年年岁岁的坚持不懈孜孜不倦,美才得以保持延续——五十岁时,我拍了”50岁是人生的开始”,五十五岁时,我拍了”守望青春”,将到来的六十岁,我会开拍”甲子雄心”。

健康和自律有关,我一年四季洗凉水澡,无论吹风落雪,无论家里家外,都是一如既往苦行僧式的自虐,仅仅逢年过节,才热水澡犒劳自己,难得地享受一番温暖。每天洗完凉水澡披上毛巾的那一刻，都是我的最幸福时光——好歹也是个万元户的我,幸福竟然如此简单,纯粹，价廉——此外,我现在尽量能站就不坐,能走就不乘车。我的小区住满香港老牌家族,包括前特首,所有业主中,唯一就我步行上下班,加上我黝黑皮肤,所有邻居一直误当我是装修工人,并感叹那个顶楼单位多年来一直在装修,总看见装修师傅进进出出,从来没见过业主。

健康和修行有关,做为中国第一代的投资银行家,我在股海游戈30年,其间经历亚洲金融风暴,高科技泡沫破灭,沙士非典,全球金融海啸,眼下又身处新冠暴风骤雨中,我同期的股市枭雄们或破产,或陷囹圄,或退隐江湖,像我这般仍乐此不疲,搏击长空的屈指可数——曾经沧海难为水,除却巫山不是云。当金钱仅是符号,如何不被金钱异化奴役,这需要宽广博大的胸怀,需要宁静安祥的内心——上善若水,厚德载物,心之所向,行之所往——躯体健壮仅是其表,心灵健硕才是至尊。

母校今年110周年,母校在当地并非最大,最优,最出名的中学,但却可以办成最健美,最青春,最活力四射的特色鲜明别具一格的中学——人生的意义在于活出自己的性格，活出自己的特质,在无垠的宇宙中,舞出一道独特绚丽别致的彩虹——人如此,学校也如此。

为贺母校110周年校庆,我捐出110万人民币成立特色奖学金,专门奖励品学兼优,体育成绩一定出色的学生,让人们知道,常德市七中学生,就是青春健美,别具一格,活出自我的代名词。

我则一如既往勤学苦练,持续书写自己的不老传说,从容潇洒奔向110岁的小目标,到时高歌欢庆母校160周年校庆。

校友导师简介：

胡野碧，原名胡贵平，投资银行家。常德市七中1979届高59班毕业。湖南大学电子工程系学士、北京理工大学企业管理硕士研究生，1986年在湖南经济管理干部学院当教师。1988年入荷兰皇家管理学院攻读mba，获得工商管理硕士学位，曾任荷兰“阿姆斯特丹柏毅证券”分析员，后到香港任新加坡发展银行亚洲融资公司董事兼总经理,业绩突出,成为中国b股市场外资证券商的佼佼者,被称为b股之王。2002年创立博大资本国际有限公司，2006年创立汇金金融集团,现为睿智金融集团主席、百威国际控股有限公司董事会主席、华联国际(控股）有限公司执行董事。兼任香港特首智囊团成员、湖南省政协委员、湖南省侨联副主席、香港常德联谊会会长。热爱文学擅长写作，半自传《股色股香》成为2005年中国十大畅销小说。语言风趣幽默，曾担任凤凰卫视财经评论员和《快活财经档》的主持。脱口秀能将深奥难懂的金融知识，变得幽默轻松、通俗易懂。为中国曲艺家协会会员，任香港相声俱乐部会长。